凯发娱乐假网代理:减少腰部脂肪的瑜伽体式—韦史努式

本文地址:http://216.377nsb.com/yj/160309/156337.shtml
文章摘要:凯发娱乐假网代理,老外显得安静 这九个人每一个都不是好惹最强。

2016-03-09 次播放 如意坊娱乐最高占成

摘要:韦史努式不但可以活动髋骨,长期坚持,还可以达到减少腰部脂肪的效果;选择舒适的姿势调息,准备开始韦史努式的练习;先仰卧于垫上,向右转动身体;再弯曲右肘,并用手掌托住头部;接着弯曲左膝,用左手抓左脚大拇指;吸气,用左臂拉动左脚向上伸展,保持正常的呼吸;5秒后,将身体还原至仰卧姿,开始另一边的练习;两边动作完成后,身体还原,放松,完成韦史努式的练习。
标签:
锻炼
腿部
瑜伽
体式
韦史努式

凯发娱乐假网代理:相关推荐

专辑:瑜伽

申博太阳城娱乐现金网登入

265sb.com 21js.com 万趣娱乐代理官网最高占成 正规恒煊娱乐开户 新宝6送体验金
88娱乐2管理网 奔驰宝马娱乐手机电子游戏 大都会娱乐代理管理网手机最高占成 ag游戏平台网址 178国际娱乐城代理开户最高占成
88娱乐2平台 k8凯发体验 钻石娱乐官网开户 胜博发vip开户 华逸娱乐城游戏帐号最高占成
澳门上葡京会员开户最高占成 亚美娱乐靠谱吗 申博百家乐备用网址登入 凯斯网 财富代理专员发放佣金